Klik sini :D

Wednesday, October 30, 2013

Burpee

Sedang sibuk penulis mendapatkan maklumat berkaitan kolestrol dan hypertension, penulis terjumpa senaman yang agak seronok, burpee. 

Burpee ni bagi penulis agak suka sebab memang sangat letih dan agak mencabar, tapi seluruh tubuh badan digunakan untuk melakukan burpee

untuk rujukan

video oleh kevin zahri

Kelik Tabung